Cuka Epal & IBS: 4 Cara ACV Kesan Sindrom Usus Merengsa
Jika anda mengalami Sindrom Usus Merengsa (biasanya dirujuk sebagai IBS) , barulah anda tahu bagaimana gejala boleh mendatangkan malapetaka pada badan anda.
Jika anda sedang mencari kelegaan, cuka sari apel untuk IBS mungkin hanya penawar yang anda perlukan.
Adakah Cuka Epal Baik untuk IBS?
Imbas mana-mana forum kesihatan dalam talian dan anda akan dapati berpuluh-puluh orang mendakwa demikian cuka sari apel adalah ubat untuk masalah usus seperti IBS .
Apa yang anda perlu lakukan ialah menambah beberapa sudu teh ACV ke dalam segelas air dan minum 2-3 kali sehari.
Penyokong ACV untuk IBS mendakwa bahawa keasidan cuka sari apel membantu menyelesaikan perut anda dengan meningkatkan tahap rendah asid perut anda yang disebabkan oleh IBS .
Adakah Cuka Epal Membantu Dengan IBS Kembung Dan Gas?
Sindrom usus rengsa diketahui menyebabkan beberapa gejala yang tidak menyenangkan, daripada cirit-birit dan sakit perut kepada sembelit dan kembung perut.
Walaupun cuka sari apel sahaja mungkin tidak menyembuhkan semua gejala IBS ini, ia boleh membantu dengan beberapa daripada mereka. Tahap asid perut yang rendah menyebabkan perut anda menjadi bergas, membawa kepada kembung perut dan kembung perut.
Disebabkan ini, minum segelas air dengan cuka sari apel boleh membantu menghentikan kembung perut dan gas IBS .
Adakah Pil Cuka Epal Untuk IBS Juga Melegakan Simptom?
Walaupun pelbagai ubat IBS dan rawatan IBS tersedia, cuka sari apel adalah pilihan semula jadi, murah dan mudah diakses untuk kebanyakan orang.
Tetapi jika pemikiran untuk meminum cuka sari apel untuk masalah usus terdengar terlalu mengecewakan, anda sentiasa boleh mencuba pil cuka sari apel untuk IBS .
Banyak kedai kesihatan menjual suplemen cuka epal untuk melegakan simptom sindrom usus besar .
Bolehkah Cuka Epal Menyebabkan Kesan Sampingan IBS?
Oleh kerana cuka sari apel sangat berasid, adalah penting bagi mereka yang mempunyai IBS untuk mengehadkan jumlah ACV yang mereka makan pada bila-bila masa.
Walaupun sebilangan kecil dicampur dengan air mungkin memberi kesan yang baik untuk seseorang, ia boleh menjadi mudah untuk berlebihan. Terlalu banyak cuka sari apel sekaligus boleh menjadi terlalu kuat untuk dikendalikan oleh sistem halus penghidap IBS.
Sentiasa pastikan anda hanya meminum beberapa sudu teh ACV pada satu masa dan anda menyebarkan 2-3 gelas anda sepanjang hari untuk mengelakkan sebarang kesan sampingan IBS cuka sari apel yang negatif.
Ia juga penting untuk ambil perhatian bahawa cuka sari apel sahaja tidak akan menyelesaikan setiap isu IBS; diet IBS yang selamat dan sihat juga penting untuk mengekalkan kesihatan usus dan berat badan yang betul .