Bagaimana Sebenarnya Senyum Dengan Mata Anda

1. Bertenang

Bertenang. Salah satu sebab utama anda kelihatan kaku dalam foto adalah disebabkan oleh kebimbangan dan kegelisahan penampilan kaku dalam gambar ialah pose badan yang kaku yang disebabkan oleh kebimbangan dan saraf. Hilangkan tekanan sementara anda dengan bernafas - tarik nafas dalam-dalam, tahan selama beberapa saat, dan hembus perlahan-lahan. Bilas dan ulangi 5-10 kali (jika anda seorang Pilates, yoga, meditasi, atau peminat seni mempertahankan diri, anda mungkin mengalami teknik pernafasan ini. Terima kasih kepada anda).

Dalam satu cara, matlamat anda adalah untuk mencipta 'senyuman Duchenne', senyuman tulen yang menyerlahkan mata anda. Sebaliknya, anda cuba mencipta senyuman mata tanpa semestinya benar, jadi melainkan anda benar-benar mahir memalsukannya, ikut langkah yang tinggal.

2. Fokus Pada Sesuatu

Pilih titik fokus. Adalah penting anda boleh memusatkan pandangan anda supaya mata anda tidak meliar ke mana-mana dan menimbulkan perasaan tidak tenang atau tidak pasti. Dengan memilih titik fokus, anda mempunyai tempat untuk menyasarkan penampilan anda dan menstabilkan pandangan anda. Orang dan perkara yang perlu difokuskan termasuk: jurugambar, kamera, orang yang memotivasikan anda di belakang jurugambar, objek pada ketinggian yang betul di mana anda telah diminta untuk menatap, atau item makanan yang anda benar-benar ingin makan.

3. Terkekek

Jika tangkapan itu adalah satu pukulan di mana anda boleh ketawa dan tersenyum secara luaran, maka lakukannya. Fikirkan sesuatu yang lucu, walaupun ia melibatkan pakaian jurugambar atau sesuatu yang lucu yang pernah berlaku kepada anda pada masa lalu. Jika anda tidak boleh ketawa di luar, ketawa dalam hati. Apakah perkara lucu lain yang boleh anda bayangkan dalam fikiran anda yang akan membuatkan tubuh anda bertindak balas dengan keseronokan tanpa senyuman yang terhasil? Ketawa mencipta pose yang lebih semula jadi kerana ia melegakan dan menenangkan anda.

4. Condongkan Dagu Anda Ke Bawah (Sangat Sedikit)

Ini menyebabkan anda perlu menjeling sedikit dari luar di bawah kelopak mata anda, untuk berasa seperti anda sedang melihat keluar dengan betul. Dan ini akan membantu mencapai rupa smize. Jangan keterlaluan mencondongkan dagu. Ini akan kehilangan leher anda dan menyebabkan muka anda menunduk, dan bukannya memandang dengan membara kepada mereka yang melihat foto anda. Tyra juga mengesyorkan supaya anda menarik bahu anda ke bawah, merasakan kepala anda ditarik ke atas dengan tali, dan menghadap ke hadapan.[3]

5. Fokus Pada Mulut Anda

Pada peringkat ini anda memerlukan bimbingan jurugambar. Adakah anda tersenyum secara terbuka dengan mulut, memberikan sedikit senyuman, atau kelihatan sangat serius dari segi mulut? Ia menjadi lebih sukar apabila anda perlu menutup mulut anda tetapi itu menjadikan senyuman yang betul menjadi lebih penting, supaya anda masih menggambarkan senyuman di wajah anda walaupun apabila mulut anda tidak mematuhi. Jika anda boleh, amalkan senyuman itu dengan senyuman sebenar anda, senyuman paksa yang sangat besar, rahang sedikit terbuka dan bibir tertutup. Rahang anda sepatutnya cukup terbuka untuk anda melekatkan hujung lidah anda di antara gigi anda. Lakukan ini di hadapan cermin untuk melihat cara wajah anda bertindak balas setiap kali terhadap senyuman dan sehingga anda menemui rupa terbaik untuk foto anda (melainkan anda seorang model, dalam hal ini anda perlu mendapatkan setiap posisi mulut disempurnakan). Elakkan mencebik. Mengingatkan sesuatu yang dilakukan oleh kambing semasa musim mengawan, cemberut tidak kelihatan seksi pada kebanyakan orang melainkan mereka benar-benar mahir dalam mendapatkan sudut yang betul untuk menarik pandangan keseluruhan bersama-sama. Pout adalah untuk orang yang suka mengamuk dalam minda tantrum; tinggalkan ia daripada kemahiran membentuk mulut anda.

6. Juling Sedikit Mata Anda

Sediakan mata anda. Perkara pertama yang perlu diamalkan adalah sedikit juling yang hanya menggunakan otot mata dan tiada otot muka yang lain. Amalkan ini di hadapan cermin sehingga anda merasakan anda mampu melakukan juling mata kecil tanpa mengganggu seluruh muka anda. Jangan merenung; anda akan perasan semasa anda mencuba smize, pelipis anda beralih ke belakang jika anda betul kerana anda sebenarnya membentuk semula sedikit ekspresi dan bentuk mata anda sendiri. Dan satu-satunya cara untuk benar-benar berlaku adalah dengan membiarkan otot muka bahagian atas bergerak sedikit semasa anda meletakkan pandangan, dan kemudian tidak bergerak lagi! Teruskan berlatih - dan tonton video Tyra Banks melakukannya.

7. Okay - Ini Masa Smize

Sebaik sahaja anda telah mempraktikkan pelbagai bahagian muka secara berasingan, susun semuanya dan mula tersenyum dengan mata anda. Sekali lagi, gunakan cermin apabila anda mula-mula belajar supaya anda boleh melihat rupa yang anda capai (atau tidak capai). Jeling sedikit sahaja (jauh lebih sedikit daripada latihan anda pada langkah sebelumnya), biarkan rasa lapar meresap keluar dari pandangan anda, dan fokus pada perkara yang telah anda pilih dengan semua kerinduan dan perasaan gembira di dunia. Berusaha untuk memancarkan kehangatan dari mata anda. Tanpa kehangatan, mata anda akan kelihatan tidak berjiwa dan kosong. Jangan fikir 'cheese' - fikir 'smize'.

Cuba kekal semula jadi dalam minda anda. Walaupun anda mungkin dibesar-besarkan sehingga tahap ke-n, anda sekurang-kurangnya boleh memancarkan kualiti yang semula jadi dalam apa jua keadaan artis solek telah meletakkan anda.