5 Podcast Motivasi untuk Sesiapa sahaja secara keseluruhan30

Podcast Terbaik Mengenai Whole30

Tiada siapa yang suka berdiet bersendirian, terutamanya apabila anda sedang menjalani diet Keseluruhan30 .

Program 30 hari ini agak mudah, tetapi itu tidak bermakna anda tidak mempunyai hari-hari di mana anda tidak boleh menunggu sehingga ia berakhir dan anda boleh menikmati satu atau dua hari menipu.

Jika anda kini menggunakan Whole30 dan memerlukan sedikit motivasi tambahan untuk melengkapkan diet, kami mempunyai perkara itu. The podcast di bawah ini perincikan pengalaman yang dilalui oleh pelbagai orang semasa mengikuti program tersebut. Mendengar cerita mereka akan memberi inspirasi kepada anda untuk melengkapkan perjalanan anda sendiri.

1. The Daily Plate Bersama Kate dan Kait

Kate dan Kait, dua manusia yang berkongsi nama yang sama, mencatatkan perjalanan Whole30 mereka dalam podcast yang mencerahkan ini. Gadis-gadis ini pastinya tidak menahan apa-apa dan suka mendengarnya. Anda akan berasa seperti kawan baik anda apabila anda selesai mendengar.

Dengar di sini !

2. Podcast Kesihatan Terunggul

Dr. Jesse Chappus dan Marni Wasserman menganjurkan podcast ini untuk memberi inspirasi kepada orang lain untuk mencapai potensi maksimum mereka dalam bidang kesihatan. Walaupun tidak didedikasikan khusus untuk diet Whole30, mereka menemu bual pengasas program Melissa Hartwig untuk mendapatkan pandangan penuh tentang semuanya.

Anda boleh mendengar keseluruhan podcast mereka di sini , tetapi anda boleh mencari yang ada Hartwig di sini !

3. Pertumbuhan Peribadi Dalaman Bersama Greg Voisen

Mempunyai lebih 600 episod, Inside Personal Growth With Greg Voisen menemu bual pelbagai pakar dalam setiap jenis bidang dengan harapan dapat meningkatkan kehidupan pendengarnya. Sekali lagi, podcast ini tidak didedikasikan untuk Whole30, tetapi mereka menemu bual Melissa dan Dallas Hartwig tentang program yang mereka cipta.

Anda boleh mendengar keseluruhan podcast di sini , atau episod dengan Hartwigs di sini !

4. Diet Bermula Esok

Taruhan pengasas bersama Aleen Kuperman dan Samantha Fishbein membincangkan semua perkara tentang penurunan berat badan, kesihatan dan kecergasan pada podcast tanpa omong kosong tentang diet dan banyak lagi. Apabila gadis-gadis ini mengatakan mereka tidak menahan apa-apa, mereka bersungguh-sungguh. Tiada salutan gula di sini, terutamanya kerana mereka cuba untuk menjadi sihat, tetapi juga kerana itu bukan cara Kuperman atau Fishbein melancarkan.

Dengar podcast mereka di sini !

5. Podcast Seluruh Mama

Pakar diet berdaftar Stephanie Greunke dan doktor naturopati Elana Roumell memperincikan pengalaman Whole30 mereka sebagai ibu. Bukan sahaja mereka berdiet, keluarga mereka juga. Mendengar cerita mereka sungguh menginspirasi.

Dengar podcast di sini !

Teruskan Perbualan

Suka atau benci podcast ini? Ada yang anda dengari setiap kali anda memulakan hari pertama Whole30? Tweet kami