13 Tempat Terburuk Mutlak Untuk Orang Yang Mengalami Kebimbangan Sosial

Bagi kebanyakan orang, keluar di khalayak ramai bukanlah masalah besar. Tetapi, jika anda mempunyai kebimbangan sosial, apa-apa situasi yang memerlukan interaksi dengan orang lain mungkin memberi anda serangan jantung sepenuhnya.

Kadangkala, orang yang mempunyai kebimbangan sosial mungkin kelihatan lebih agoraphobic daripada apa-apa lagi, kerana mereka lebih suka tinggal di rumah daripada berisiko terserempak dengan sesiapa sahaja. Tetapi jika anda meneroka, tempat dalam senarai ini mungkin merupakan tempat paling teruk yang boleh anda pergi:

1. The Mall

The. Pusat beli-belah. Adakah. tulen. Neraka. Ia adalah mimpi ngeri terutamanya jika anda pergi sekitar waktu Krismas.

Terdapat sekumpulan orang, dan bagi seseorang yang mempunyai kebimbangan sosial, ini tidak dapat ditanggung. Cuba mengelak lelaki di kiosk yang menawarkan losyen tangan anda terasa seperti anda akan diserang angin ahmar.

Oh, dan jurujual yang tidak akan meninggalkan anda sendirian membuatkan anda mahu lari balik ke rumah anda dan bersembunyi di bawah selimut.

2. Bar

Kadang-kadang anda boleh merasa paling sunyi dalam bilik orang ramai, terutamanya jika bilik itu dipenuhi dengan orang mabuk. Mencuba untuk menarik perhatian pelayan bar adalah sangat menyakitkan. Jika anda mempunyai kebimbangan sosial, anda tidak suka bercakap dengan orang, apatah lagi menjerit sekuat hati untuk cuba didengari.

3. Perkahwinan

Walaupun mempunyai kumpulan kawan yang terhad, orang yang mempunyai kebimbangan sosial masih dijemput ke majlis perkahwinan. Bahagian yang paling teruk ialah ditugaskan ke meja di mana anda tidak mengenali sesiapa dan cuba membuat perbualan. Selain itu, anda perlu cuba untuk mengekalkan senyuman di wajah anda sepanjang malam, kerana tiada siapa yang suka melihat muka bermasam muka di majlis perkahwinan.

4. Acara Rangkaian

Jika anda mempunyai kebimbangan sosial, bercakap kecil adalah menyakitkan. Itu sahaja rangkaian. Anda tidak selesa bercakap tentang perkara biasa yang tidak bermakna, dan anda terutamanya tidak berasa selesa untuk berbangga tentang pencapaian kerjaya anda, iaitu rangkaian.

5. Percutian Berkumpulan

Sesetengah orang yang mempunyai kebimbangan sosial masih suka mengembara, mereka lebih suka melakukannya sendirian. Walau bagaimanapun, jika anda kekurangan wang tunai, anda mungkin perlu melakukan salah satu tawaran pakej pelancongan yang melibatkan sekumpulan orang yang tidak dikenali. Tiada apa-apa yang merosakkan percutian anda lebih daripada rawak cuba mengambil bahagian dalam 'pengalaman yang tidak dapat dilupakan' dengan anda.

6. Bilik Darjah

Kebimbangan sosial muncul pada usia awal. Anda masih ingat hari-hari mimpi ngeri di dalam kelas apabila anda ketakutan bahawa guru akan memanggil anda, dan masyaAllah, anda terpaksa bercakap di hadapan kelas.

7. Mesyuarat Kerja

Dipanggil untuk membentangkan sesuatu dalam mesyuarat kerja adalah sama seperti orang dewasa yang memanggil anda di dalam bilik darjah. Jika anda mempunyai kebimbangan sosial, tangan anda mungkin akan menggigil dan anda akan tersandung kata-kata anda.

8. Kereta Bawah Tanah

Terperangkap dalam kereta api bawah tanah yang sesak dengan sekumpulan orang rawak bergayut bahu dengan anda? Ya, bagi seseorang yang mempunyai kebimbangan sosial, ini sudah cukup untuk memberi anda serangan jantung.

9. Majlis Hari Lahir

Majlis hari jadi, mandi bayi … benar-benar mana-mana perhimpunan sosial lebih daripada tiga orang sudah cukup untuk membuatkan anda mahu meringkuk di atas katil dan menangis. Anda hanya tidak tahu apa yang perlu dikatakan atau bagaimana untuk bertindak, dan anda rasa seperti semua orang menganggap anda seorang yang aneh.

10. Belanja Barangan

Ini terutama berlaku di Whole Foods, di mana semua orang nampaknya terlalu cerewet. Anda tidak suka menjangkau orang. Anda takut terlanggar troli anda ke kereta orang lain. Anda mendapat potongan sejuk yang telah dibungkus kerana idea untuk memesan apa-apa dari kaunter Deli membuatkan anda muak.

11. Gim

Hanya kerana anda mempunyai kebimbangan sosial, tidak bermakna anda tidak mahu kekal aktif dan cergas. Tetapi, pergi ke gim boleh menjadi mimpi ngeri. Anda membuat hubungan mata dengan begitu ramai orang, terutamanya lelaki yang menyeramkan. Anda rasa seperti anda tidak tahu apa yang anda lakukan. Lelaki yang merengus di bahagian pemberat bebas membuatkan anda tersentak.

Anda akhirnya pulang ke rumah dan memesan keseluruhan peralatan gim supaya anda tidak perlu keluar rumah lagi.

12. Sebuah Restoran

Anda cuba mengelak perkara ini sebanyak mungkin, tetapi kadangkala anda terpaksa keluar makan. Meminta pelayan mengambil pesanan anda seolah-olah anda sedang disoal siasat. Cuba untuk mendapatkan perhatian pelayan menyebabkan rasa sakit di dada. Anda cuba merancang lebih awal bagaimana anda akan meminta bil, dan anda akhirnya berkata, 'Bolehkah saya mendapatkan cek makanan, anda dialu-alukan.'

13. Tarikh Pertama

Ya, orang yang mempunyai kebimbangan sosial masih mahu jatuh cinta. Kita mesti membiak entah bagaimana, kan?

Tetapi untuk mengenali seorang lelaki harus bermula dengan temu janji pertama, yang boleh menjadi kejam. Ini adalah gabungan perkara yang paling anda takuti sebagai seseorang yang mempunyai kebimbangan sosial: ceramah kecil, restoran dan rangkaian. Anda tidak tahu apa yang perlu ditanyakan kepada mereka, dan anda sentiasa berfikir bahawa tarikh anda merancang laluan melarikan diri semasa anda menjamah makanan anda.

Oh, tunggu, makanan apa? Anda terlalu gementar untuk makan apa-apa pada tarikh pertama.

Jadi, adakah itu tentang menutupnya? Adakah anda menggigit kuku anda hanya memikirkan berada di tempat-tempat ini? Ya, kami merasakan anda. Tetapi, jangan risau gadis, anda akan melaluinya.

KONGSI jika anda berkaitan dengan mana-mana situasi ngeri ini.